miércoles, 29 de junio de 2011
Bolsa de aseo
Pues como podéis ver, es realmente sencilla: Cepillo de dientes, un bote de gel, papel higiénico, colonia Brummel, equipo de afeitar y una toalla de microfibra de Boriken.
Entrenamiento.
Bueno... eso de que he entrenado es por decir algo. Me he limitado a salir con kayak dos o tres veces por semana durante unas tres horas y con lastre de 18 kilos. A eso hay que añadir 5 sesiones semanales de footing de 45 o 50 minutos a fin de aumentar la capacidad aeróbica y dos sesiones semanales de pesas dedicadas sobre todo al torso.
viernes, 17 de junio de 2011
Equipo de cocina
Me llevo el veterano hornillo Campingas C-206 (otra reliquia de mis años en la BRIPAC) y una tartera multiusos que tiene cazo y dos platos, además de unos cubiertos, una jarrita de metal y otra de plástico.
Para pasar las noches
Para dormir me llevo:
-Tienda MTB de Ferrino que pesa solo 1600gr
-Poncho-liner( lo tenia ya en mis tiempos de la BRIPAC)
-Esterilla aislante autohinchable de Boriken.
-Superalmohada hecha con bolsa estanca de Tribord rellena de calzoncillos y ropa sucia.
jueves, 16 de junio de 2011
El papeo
El papeo...Mi principal preocupación en todos mis viajes, que si pesa mucho, que si la relación calorías-peso-esfuerzo, que si lo que cuesta la comida deshidratada, que si su p... madre..... calculando el gasto calórico de este viaje en unas 4000kcal. diarias( suma de metabolismo basal y gasto del remo) la ración tipo se queda así:
Para el desayuno: 50 gramos de cereales, leche condensada, colacao, te, paté o precocinado de pescado.
Picoteo entre horas: barritas de cereales, gel energético, frutos secos.
Comidas principales: Pasta, legumbres, arroz, o cous-cous, todo precocinado.
Todo esto lo complemento con alga wakame y alguna cervecilla que me atice por ahí si tengo algún pueblo cerca.
Para el desayuno: 50 gramos de cereales, leche condensada, colacao, te, paté o precocinado de pescado.
Picoteo entre horas: barritas de cereales, gel energético, frutos secos.
Comidas principales: Pasta, legumbres, arroz, o cous-cous, todo precocinado.
Todo esto lo complemento con alga wakame y alguna cervecilla que me atice por ahí si tengo algún pueblo cerca.
La pala y otras cosas
Me voy a llevar dos palas; la principal es una pala groenlandesa en madera de pino de Oregón, con un peso de poco más de 975 gramos y 2'10 de largo, y como pala de repuesto una desmontable de aluminio que irá anclada en cubierta.
Tambien me llevo un cabo de rescate (cordino de 9 mm de 15 metros), cubrebañeras, y un chaleco salvavidas, el Adventure de Rotomod que tiene red portaobjetos y cremallera trasera para acoplar el camelback.
miércoles, 15 de junio de 2011
El kayak
En un principio, cuando surgió la idea estaba dispuesto a hacer el recorrido con mi vieja Atlantis 14, que tenia muy buena capacidad de carga (hasta 160 kilos), y estaba muy bien equipada, pero era algo lenta;
Pero con el tiempo la vendí y me pude comprar el YSAK de la marca Rotomod, que es bastante rápido aunque pierde capacidad de carga (solo hasta 120 kilos). Por lo demás el barco está que te cagas.
Mide 5'15 metros por 57 centímetros de ancho y cuenta con tres tambuchos estancos, timón y redes de cubierta entre otras cosas.
Pero con el tiempo la vendí y me pude comprar el YSAK de la marca Rotomod, que es bastante rápido aunque pierde capacidad de carga (solo hasta 120 kilos). Por lo demás el barco está que te cagas.
Mide 5'15 metros por 57 centímetros de ancho y cuenta con tres tambuchos estancos, timón y redes de cubierta entre otras cosas.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)




