Bolsa de aseo

Pues como podéis ver, es realmente sencilla: Cepillo de dientes, un bote de gel, papel higiénico, colonia Brummel, equipo de afeitar y una toalla de microfibra de Boriken.



Entrenamiento.

Bueno... eso de que he entrenado es por decir algo. Me he limitado a salir con kayak dos o tres veces por semana durante unas tres horas y con lastre de 18 kilos. A eso hay que añadir 5 sesiones semanales de footing de 45 o 50 minutos a fin de aumentar la capacidad aeróbica y dos sesiones semanales de pesas dedicadas sobre todo al torso.