Botiquín

    El botiquín no lo he fotografiado, pero llevo apósitos, vendas de compresión, tiritas, esparadrapo, betadine, polvos de azol, ibuprofeno y nolotil, antimosquitos, pastillas potabilizadoras, reflex, protector solar y crema antiquemaduras. Gracias a mi amigo Eloy Córdoba, veterinario, por ayudarme a hacer la lista, y a D. Miguel Mulero, ATS, por su asesoramiento en materia de quemaduras solares.

Bolsa de aseo

Pues como podéis ver, es realmente sencilla: Cepillo de dientes, un bote de gel, papel higiénico, colonia Brummel, equipo de afeitar y una toalla de microfibra de Boriken.



Entrenamiento.

Bueno... eso de que he entrenado es por decir algo. Me he limitado a salir con kayak dos o tres veces por semana durante unas tres horas y con lastre de 18 kilos. A eso hay que añadir 5 sesiones semanales de footing de 45 o 50 minutos a fin de aumentar la capacidad aeróbica y dos sesiones semanales de pesas dedicadas sobre todo al torso.

Equipo de cocina

Me llevo el veterano hornillo Campingas C-206 (otra reliquia de mis años en la BRIPAC) y una tartera multiusos que tiene cazo y dos platos, además de unos cubiertos, una jarrita de metal y otra de plástico.

Para pasar las noches

Para dormir me llevo:

-Tienda MTB de Ferrino que pesa solo 1600gr

-Poncho-liner( lo tenia ya en mis tiempos de la BRIPAC)

-Esterilla aislante autohinchable de Boriken.

-Superalmohada hecha con bolsa estanca de Tribord rellena de calzoncillos y ropa sucia.

El papeo

El papeo...Mi principal preocupación en todos mis viajes, que si pesa mucho, que si la relación calorías-peso-esfuerzo, que si lo que cuesta la comida deshidratada, que si su p... madre..... calculando el gasto calórico de este viaje en unas 4000kcal. diarias( suma de metabolismo basal y gasto del remo) la ración tipo se queda así:

  Para el desayuno: 50 gramos de cereales, leche condensada, colacao, te, paté o precocinado de pescado.
  Picoteo entre horas: barritas de cereales, gel energético, frutos secos.
  Comidas principales: Pasta, legumbres, arroz, o cous-cous, todo precocinado.

 Todo esto lo complemento con alga wakame y alguna cervecilla que me atice por ahí si tengo algún pueblo cerca.

La pala y otras cosas

Me voy a llevar dos palas; la principal es una pala groenlandesa en madera de pino de Oregón, con un peso de poco más de 975 gramos y 2'10 de largo, y como pala de repuesto una desmontable de aluminio que irá anclada en cubierta.

Tambien me llevo un cabo de rescate (cordino de 9 mm de 15 metros), cubrebañeras, y un chaleco salvavidas, el Adventure de Rotomod que tiene red portaobjetos y cremallera trasera para acoplar el camelback.